健康&养生&长寿
专注医疗健康及长寿养生，提供跨境医疗及咨询服务。
导医
专业分析，权威循证，帮您寻找更好更适合您的专家、团队、医院
养生
通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿
抗衰
延缓和改善细胞过度氧化、蛋白质老化、内分泌功能减退、微循环障碍、荷尔蒙缺失等
长寿
通过改善不好的饮食和生活习惯、思维方式、价值观等，并辅以调息、营养、锻炼、睡眠来全面改善机体，得以长寿
Developing Good Habits
专业人员帮助您从日常做起，渐进+突变式结合，养成您的生活好习惯，直接迈进健康长寿人生！
制订计划、有舍有得
循序渐进、持之以恒
瑜伽师
Janet Morris
中医师
Willie Brown
营养师
MARIA STEVENS
药食同源&营养研究
中医治病最主要的手段是中药和针灸。中药多属天然药物，包括植物、动物和矿物，而可供人类饮食的食物，同样来源于自然界的动物、植物及部分矿物质，因此，中药和食物的来源是相同的。有些东西，只能用来治病，就称为药物，有些东西只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。
经络穴位&呼吸瑜伽
手太阴肺经11穴，手阳明大肠经20穴，足阳明胃经45穴，足太阴脾经21穴，手少阴心经9穴，手太阳小肠经19穴，足太阳膀胱经67穴，足少阴肾经27穴，手厥阴心包经9穴，手少阳三焦经23穴，足少阳胆经44穴，足厥阴肝经14穴，共309穴。通过各种不同的呼吸方法有效地按摩内脏。
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抗衰老医学
抗衰老医学是一门以人类健康为核心的，旨在延长人类高质量的生命及健康长寿为目标的临床医学学科体系；抗衰老医学严格…
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常搓8个部位 养生抗衰老
1.搓手 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、…
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如何抗衰老
抗衰老是一个综合的过程，涉及多个方面，包括饮食、运动、心态管理以及护肤等。以下是一些科学有效的抗衰老方法： 1…
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甘蔗汁抗衰老
甘蔗汁也被认为对抗衰老有一定的益处，主要体现在以下几个方面： 1. 天然抗氧化剂：甘蔗汁富含多种天然抗氧化剂，…
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猕猴桃抗衰老
猕猴桃被认为是一种非常有益的抗衰老食品，主要得益于其丰富的营养成分，包括： 1. 维生素C：猕猴桃的维生素C含…
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为什么吃蜂蜜可以抗衰老呢？
新西兰怀卡托大学的林恩·科普里斯和尼卡拉·斯塔克进行了这项试验。他们分别在实验动物的食物中掺入10%的蜂蜜或8…
Let’s work together to start your healthy life
让我们共同努力，开启你的健康人生
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